1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (4 votes, average: 5.00 out of 5)
loadingLoading...

10 「 หนังสือ ฟิตเนส 」 สร้าง กล้ามแน่น หุ่นเป๊ะ แบบไม่ง้อเทรนเนอร์ !

อยากจะมีกล้ามสวย หุ่นเป๊ะ แต่ไม่รู้จะเริ่มต้นยังไง มาทางนี้เลย การจะมี รูปร่างดีๆ นั้น ขั้นแรกต้องเข้าใจหลักการการออกกำลังที่ถูกต้อง รวมถึงหลักการทางโภชนาการด้วย ซึ่งแต่ละคนอาจจะเหมาะกับการออกกำลังในรูปแบบที่แตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกาย ก่อนออกกำลังกาย และ ผลที่คาดหวัง ด้วย บางคนอาจจะอยากได้ กล้ามปู บางคน อยากได้ หุ่นเพรียวบาง หุ่นนายแบบ ซึ่งวันนี้เราได้รวบรวม 10 หนังสือ ฟิตเนส สำหรับทุกกลุ่มเป้าหมายมาให้แล้ว รับรองว่าเพียงทำตามหนังสือเหล่านี้ คุณก็จะมี กล้ามแน่นๆ และ หุ่นเป๊ะเว่อร์ แบบไม่ต้องง้อเทรนเนอร์ แน่นอน

หนังสือ ฟิตเนส

ถอดเสื้อโชว์ Six Pack แน่น ด้วย 10 หนังสือ ฟิตเนส

 

-1-
ฟิตหุ่น ด้วย:
คู่มือฟิตหุ่นแปลงร่าง

คู่มือฟิตหุ่นแปลงร่าง

การจะฟตหุ่นแปลงรูปร่างให้ได้กล้ามสวยๆนั้น ก็ต้องเข้าใจทั้งวิธีและหลักการในการออกกำลังและเล่นกล้ามเสียก่อน ผู้เตรียมแปลงร่างทั้งหลายอาจะมีคำถามว่า แล้วจะเริ่มจากจุดไหนดี แล้วควรเล่นยังไงให้ได้กล้ามสวยในหนังสือ “ คู่มือฟิตหุ่นแปลงร่าง ” โดย Fitjuctions ได้รวบรวมคำตอบมาไว้ให้แล้ว หนังสือ ฟิตเนส เล่มนี้ จะตอบทุกคำถาม และทำให้คุณเข้าใจหลักการการออกกำลังการที่ถูกต้อง ให้คุณสามารถแปลงร่างได้จริง ไม่น่าเบื่อ เริ่มอ่านแล้วเริ่มออกกำลังได้เลย

เล่มละ 256 บาท พร้อมรับเงินคืน 3% คลิกซื้อเลย!

 

-2-
ฟิตหุ่น ด้วย:
Body Design
หุ่นดีสร้างได้ By จัน

Body Design หุ่นดีสร้างได้ By จัน

ผอมไปก็ไม่ดี อ้วนไปก็ไม่เอา กล้ามแน่นเกินไปก็ไม่ชอบ ถ้าใครเป็นแบบนี้ต้องไม่พลาด หนังสือ ฟิตเนส เล่มนี้แล้วล่ะ “ Body Design หุ่นดีสร้างได้ By จัน ” เขียนโดยเทรนเนอร์จัน เทรนเนอร์ผู้ออกแบบหุ่นสวยให้ดาราชื่อดังมานับไม่ถ้วน ที่วันนี้จะมาออกแบบหุ่นสวยๆให้ทุนคนผ่านหนังสือเล่มนี้ ไม่ว่าอยากจะลดหรือจะเพิ่มส่วนไหน เทรนเนอร์จันคนนี้ก็จัดให้ได้ ให้ทุนคนสวยหล่อได้ดั่งที่ใจต้องการเลย

เล่มละ 285 บาท พร้อมรับเงินคืน 2% คลิกซื้อเลย!

 

-3-
ฟิตหุ่น ด้วย:
Easy to Fit
ฟิตง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน

Easy to Fit ฟิตง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน

ใครว่าออกกำลังกายเป็นเรื่องยุ่งยาก ต้องลองอ่าน “ Easy to Fit ฟิตง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน ” โดยโค้ชเป้ง ที่จะมาปรับความคิดให้คุณเห็นว่า ออกกำลังกายเป็นเรื่องง่ายๆ ที่อยู่บ้านก็ทำได้ โดย หนังสือ ฟิตเนส เล่มนี้จะอธิบายให้เราเข้าใจหลักการของการออกกำลังกาย และวิธีการออกกำลังกายท่าง่ายๆให้ได้ผลดี รวมถึงหลักการการกินด้วย ว่ากินยังไงให้ Fit & Firm ที่สำคัญคือมีโปรแกรมออกกำลังกายง่ายๆสำหรับทำที่บ้านให้ด้วย อ่านจบแล้วก็เนรมิตกล้ามสวยๆได้เลย

เล่มละ 228 บาท พร้อมรับเงินคืน 2% คลิกซื้อเลย!

 

-4-
ฟิตหุ่น ด้วย:
Good Shape Save Cost
โคตรประหยัด ขจัดอ้วน

Good Shape Save Cost โคตรประหยัด ขจัดอ้วน

จากรายการชื่อดังใน Youtube สู่ หนังสือ ฟิตเนส “ Good Shape Save Cost โคตรประหยัด ขจัดอ้วน ” โดย จอห์น วิญญู เป็นหนังสือที่จะถ่ายทอดประสบการณ์ตรงของจอห์น พร้อมให้คำแนะนำทั้งด้านการออกกำลังกาย และการรับประทานอาหาร สำหรับผู้ที่ต้องการออกกำลังเพื่อลดน้ำหนักโดยเฉพาะ ให้ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักเข้าใจวิธีการออกกำลังกาย และการควบคุมอาหารที่ถูกต้อง ที่สำคัญคือจะมีกำลังใจสุดๆ เพราะคนเขียนเคยหนักเกือบร้อยกิโลกรัม ถ้า จอห์น วิญญู ลดได้ เราก็ทำได้!

เล่มละ 207 บาท พร้อมรับเงินคืน 3% คลิกซื้อเลย!

 

-5-
ฟิตหุ่น ด้วย:

โฮมฟิตเนส 10 นาที
โปรแกรมสร้างหน้าท้องพรีเมี่ยมสำหรับผู้ชาย

โฮมฟิตเนส 10 นาที โปรแกรมสร้างหน้าท้องพรีเมี่ยมสำหรับผู้ชาย

ผู้ชายหลายๆคนก็อยากจะกล้ามท้องงามๆไว้เปิดโชว์กันบ้าง แต่ไม่มีเวลาไป ฟิตเนส จะทำยังไงดี? ไม่ต้องห่วง ขอเพียงแค่คุณมีเวลาวันละ 10 นาทีก็พอ เพราะหนังสือ “ โฮมฟิตเนส 10 นาที โปรแกรมสร้างหน้าท้องพรีเมี่ยมสำหรับผู้ชาย ” โดยโค้ชชเวซองโจ เจ้าของฉายา โค้ชแมกเคอเรล ได้รวมท่าออกกำลังสร้าง Six Pack มาให้แล้ว แถมนอกจาก กล้ามท้องงาม ๆ แล้ว ยังจะได้กล้ามส่วนอื่นๆอีกด้วย ที่สำคัญแต่ละโปรแกรมที่โค้ชจัดไว้ให้ ยังใช้เวลาไม่เกิน 10 นาทีเท่านั้น นอกจากนี้ยังมีคำแนะนำด้านโภชนาการอีกด้วย อ่านแล้วเริ่มทำเลย ใช้เวลาเพียง 4 สัปดาห์เท่านั้น ก็เปิดเสื้อโชว์ ซิกซ์แพค ได้เลย

เล่มละ 431 บาท พร้อมรับเงินคืน 3% คลิกซื้อเลย!

 

-6-
ฟิตหุ่น ด้วย:
โฮมฟิตเนส 10 นาที
โปรแกรมสลายไขมันสำหรับผู้หญิง

โฮมฟิตเนส 10 นาที โปรแกรมสลายไขมันสำหรับผู้หญิง

ต่อจากเล่มที่แล้ว เป็นการสร้างกล้ามท้องสำหรับหนุ่มๆ คราวนี้เป็นตาของสาวๆบ้าง โค้ชแมกเคอเรล ได้ออกแบบโปรแกรมออกกำลังกาย “ โฮมฟิตเนส 10 นาที โปรแกรมสลายไขมันสำหรับผู้หญิง ” ให้ด้วย หนังสือ ฟิตเนส เล่มนี้จะช่วยสาวๆรีดไขมันออกจากร่าง ให้ได้หุ่นสวย ฟิตแอนด์เฟิร์ม ซึ่งแน่นอนว่าที่ขาดไม่ได้นอกจากวิธีการออกกำลังกายก็คือคำแนะนำทางโภชนาการนั่นเอง เพียง 4 สัปดาห์เท่านั้นก็เตรียมซื้อเสื้อผ้าใหม่ได้เลย!

เล่มละ 309 บาท พร้อมรับเงินคืน 2% คลิกซื้อเลย!

 

-7-
ฟิตหุ่น ด้วย:
Fit, Firm Smart &
มาดหนุ่มลุคใหม่

Fit, Firm Smart & มาดหนุ่มลุคใหม่

สำหรับใครที่อยากได้สรีระสวยๆ กล้ามบางๆ ต้องอ่าน “ Fit, Firm Smart & มาดหนุ่มลุคใหม่ ” โดย โนฮยอนโฮ หนังสือที่จะมาแบ่งปันประสบการณ์ตลอด 10 ปีในฐานะเทรนเนอร์ และคอยให้คำแนะนำในการสร้าง หุ่นสวยๆ ให้กับผู้อ่าน เสมือนว่ามีเทรนเนอร์ส่วนตัว รับรองได้เลยว่าหลังอ่านหนังสือเล่มนี้ หนุ่มๆจะได้หุ่นดูดี ถอดเสื้อโชวซิกซ์แพคก็ได้ ใส่เสื้อผ้าก็ดูดีมีสไตล์

เล่มละ 247 บาท พร้อมรับเงินคืน 2% คลิกซื้อเลย!

 

-8-
ฟิตหุ่น ด้วย:
บิวตี้ & เฟิร์ม โฟกัส
สูตรลับกระชับหุ่นของซูเปอร์สตาร์

บิวตี้ & เฟิร์ม โฟกัส สูตรลับกระชับหุ่นของซูเปอร์สตาร์

อยากมีหุ่นสวยเซ็กซี่กระชากใจเหมือนดาราเกาหลี ก็ต้องอ่าน “ บิวตี้ & เฟิร์ม โฟกัส สูตรลับกระชับหุ่นของซูเปอร์สตาร์ ” โดยโค้ชคิม ที่มาเผยเคล็ดลับ ท่าออกกำลัง เสริมบุคลิกภาพ กำจัดไขมันส่วนเกิน พร้อมโปรแกรมออกแบบรูปร่าง เข้าโหมดลดความอ้วนตลอด 24 ชั่วโมง ให้คุณมีส่วนเว้า ส่วนโค้ง เป็น S line ที่สำคัญคือทำง่ายๆแม้อยู่บ้าน และ ไม่โยโย่ เอฟเฟกต์ เรียกได้ว่า ทั้งหุ่นสวยทั้งสุขภาพดีเลยล่ะ

เล่มละ 280 บาท พร้อมรับเงินคืน 2% คลิกซื้อเลย!

 

-9-

ฟิตหุ่น ด้วย:
สุดยอดคู่มือเพาะกายหล่อล่ำได้ใน 28
วัน

สุดยอดคู่มือเพาะกายหล่อล่ำได้ใน 28 วัน

ใครว่าหนุ่มเอเชียจะกล้ามล้ำสู้ฝรั่งไม่ หนังสือ ฟิต เนส “ สุดยอดคู่มือเพาะกายหล่อล่ำได้ใน 28 วัน ” โดย หนิว หาง จะมาพิสูจน์ว่า หนุ่มเอเชียก็เพาะกล้ามแน่นๆได้เหมือนกัน หนังสือเล่มนี้จะแนะนำวิธีการเพาะกล้ามที่ถูกต้องตามหลักวิทยาศาสตร์ และทำได้จริง พร้อมแผนการฝึกอย่างมีขั้นตอน เพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อให้ถูกจุด ดังนั้น คุณจะไม่เพียงมีกล้ามสวยๆเท่านั้น แต่จะได้กล้ามเนื้อคุณภาพดีอีกด้วย ใครอยากเป็นหนุ่มล้ำกล้ามโตก็ต้องรีบหามาอ่าน แล้วเริ่มเพาะกายเลย!

เล่มละ 256 บาท พร้อมรับเงินคืน 3% คลิกซื้อเลย!

 

-10-
ฟิตหุ่น ด้วย:
How to ฟิตพิชิตหุ่นนายแบบ

How to ฟิตพิชิตหุ่นนายแบบ

หากคุณไม่สนใจอยากเพาะกาย แต่อยากมีหุ่นนายแบบ ลองอ่าน “ How to ฟิตพิชิตหุ่นนายแบบ ” โดย PlanforFit ที่จะให้ความใส่ใจเรื่องอาหารการกินมากเป็นพิเศษ รวมถึงอธิบายและแก้ไขความเข้าใจผิดต่างๆ ของการสร้างหุ่นนายแบบ และที่เด็ดที่สุดของ หนังสือเล่มนี้คือ โปรแกรมเล่นเวท ที่สามารถใช้ได้ถึง 1 ปี ตั้งแต่ขั้นเริ่มต้น ถึงขั้นสูงเลยทีเดียว ชนิดที่ว่า ทำครบเมื่อไหร่ก็เตรียมตัวเดินบนรันเวย์ได้เลย

เล่มละ 270 บาท พร้อมรับเงินคืน 2% คลิกซื้อเลย!

 

อยากหุ่นสวย กล้ามแน่นแค่ไหนเลือก หนังสือ ฟิตเนส เล่มที่ถูกใจ เหมาะสำหรับคุณ แล้วไปซื้อมาอ่านเลย! ใครไม่ว่างไปร้านหนังสือก็ซื้อสั่งซื้อออนไลน์ได้ที่ Kinokuniya หรือ Se-ed book center และอย่าลืมกดผ่าน Dealcha! เพราะที่ ดีลช่า ได้รวบรวม ร้านหนังสือออนไลน์ รวมถึงโปรต่างๆมาไว้ให้แล้ว และที่สำคัญที่สุดคือ Dealcha! เขาให้เงินคืนด้วยนะ รู้แบบนี้แล้วรีบไปซื้อเลย และอย่ามัวแต่อ่านเพลินล่ะ ต้องลงมือทำด้วยนะ เพื่อ หุ่นสวย ๆ กล้ามแน่น ๆ และ สุขภาพ ที่ดี ของตัวคุณ


ติดต่อเรา

FB Dealcha Travel: www.facebook.com/DealchaTravel
FB Dealcha Cashback: www.facebook.com/DealchaThailand/
Website: www.dealcha.com

Line: @Dealcha 
Instagram: www.instagram.com/DealchaThailand

รู้ยังช้อปออนไลน์ได้เงินคืน

แชร์บทความนี้

Comments

comments

admin Author